docs(media-core): require persistent NFS for Docker binds

servers/media-core/media-core/README.md

@@ -24,9 +24,12 @@ Sonarr4K 的容器路径 `/mnt/unRaid/downloads` 与 SAB 报告路径一致。
 - Appdata：`/opt/media-core/appdata/<service>`。
 - 备份：`/opt/media-core/backups`，归档文件必须为 `root:root 0600`。
 
-systemd automount 遇到 `Stale file handle` 时，不能直接反复部署 Docker。先确认没有
-容器占用对应挂载，完整停止 `.automount`、卸载残留 NFS、重新启动 automount，并连续
-验证读写稳定后再部署。
+长期运行的 Docker bind 不使用带 idle timeout 的 systemd automount。2026-09-09 已将
+`/mnt/unraid/tv4k` 改为常驻 NFS 4.2 mount，并用
+`x-systemd.before=docker.service` 保证启动顺序；这是 Sonarr4K 的生产基线。其余仍被
+容器 bind 的 NFS 路径，应在无活动下载或导入的维护窗口逐一采用相同策略。遇到
+`Stale file handle` 时，先停止占用该挂载的容器，再卸载、重新挂载并重启容器；仅在
+宿主机触发 automount 或反复 redeploy 不能构成永久修复。
 
 ## Sonarr4K 迁移说明